Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 01:35:30
Качество: DVDRip
Формат: AVI
размер: 680 мб

Что такое послеродовой период? Это то время, когда организм приходит "на круги своя", восстанавливая функции органов и систем после беременности и родов. Как помочь себе вернуть прежнюю форму и при этом получить достаточно энергии и сил, необходимых ребенку и маме, не испытывая при этом физического и психического дискомфорта. Начнем с физической формы. Уже в роддоме вы можете начать выполнять физические упражнения, которые помогут мышцам укрепиться, растяжкам исчезнуть, внутренним органам восстановиться, а настроению улучшиться.
Тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу "Бодифлекс".

Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, DivX Codec 6.x ~780 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 224Kbps